sexta-feira , setembro 22 2017

Boa forma e alimentação saudável! O Guia completo

alimentacao saudavel e boa forma

O termo “boa forma” pode estar relacionado a vários significados, como um corpo harmônico, musculoso ou magro; boa aceitação do corpo, mesmo em situações nas quais a forma física contraria os padrões estéticos impostos pela sociedade; a busca incessante por um “corpo perfeito”, a qualquer custo; ser ativo; ausência de dores; uma boa capacidade de realizar trabalhos corporais, dentre outros …

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Semente de Chia – O Guia Completo!

Chia_beneficios

Você sabe o que é semente de chia? Sabe como tomar? Dentre os diversos que este produto apresenta para o nosso organismo, vamos estar listando pra vocês um guia completo sobre esta semente! Leia este artigo até o final, tenho certeza que você vai correr no mercado comprar esta sementinha! O que é essa semente de chia? A chia (Salvia …

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Benefícios da atividade física!

Beneficios da atividade fisica

Com a correria do dia a dia, precisamos nos preparar para não ter uma vida sedentária,  que com uma rotina tão agitada acabamos por obter , por este motivo é sempre preciso realizar atividades físicas no nosso dia a dia, tudo isto para manter a boa forma, além de lhe dar uma série de vantagens para que possam viver melhor, …

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