sábado , julho 22 2017
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Michele S.

Meu nome é Michele, tenho 33 anos, dois filhos e apaixonada por atividades fisicas. Minha paixão começou a um tempo atras ainda na adolescência, sempre fui apaixonada pelas aulas de educaçao física na escola, tirava notas otimas em todas as matérias, mais a educaçao fisica era a materia que eu era mais apaixonada. Espero ajudar neste blog com minhas dicas, fiquem atentas!

Levedo de cerveja – Saiba tudo sobre!

Levedo de cerveja

Ao longo dos anos, principalmente na última década, as pessoas interessadas em ganhar qualidade de vida, bem estar e disposição para as inúmeras tarefas do agitado cotidiano moderno, recorrem com satisfação aos benefícios do consumo regular do levedo de cerveja. E exatamente por isso seu uso é cada vez mais popular. E este sucesso não é por acaso, pois o …

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Depoimento Helen Vieira

Olá pessoal, hoje trazemos pra vocês um super depoimento da Helen Vieira, participante do nosso grupo! Confira essa história emocionante e inspiradora, beijos Michele!! Nota: Saiba que este artigo é uma espécie de desabafo, preciso conversar e expor o que sentia há alguns anos atrás! Muitas mulheres irão se identificar com o que irei falar e espero ajudar a você …

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Como FINALMENTE eu perdi peso?

Tudo sobre o SlimPower

OLÁ! MEU NOME É ELIZA E EU QUERO LHES CONTAR SOBRE UM MÉTODO RÁPIDO E GARANTIDO PARA PERDER PESO! Quando fiz 19 anos, eu comecei a ganhar alguns quilos extras. Eu engordava independente da comida que eu comia. Além disso, eu sempre tive tendência a engordar. Eu tenho 1,73 de altura e pesava 113kg. Os meus maiores problemas eram o …

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Desafio #3 – Agachamento Hardcore!

E aí meninas! Estamos trazendo mais um desafio pra te ajudar a tonificar seu corpo e melhorar sua saúde! Por que estamos fazendo este desafio? A ideia é te manter ativa (não sedentária), de alguma forma. Recomendações: Se você tiver alguma restrição médica, não faça o desafio. Não queremos prejudicar a sua saúde. Para saber se você será capaz de …

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Desafio da Maçã!

DESAFIO DA MAÇA

An apple a day, keeps the doctor away! - Uma maçã por dia, te mandei longe dos médicos! Começamos com essa frase pra te incentivar e te mostrar que neste desafio, você terá inúmeros benefícios para a sua saúde! E antes de começar a falar do que queremos te propor, vamos mostrar rapidamente alguns benefícios que a maçã pode trazer …

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Sorteio Número 2

[ATENÇÃO MENINAS] - Comunicado Oficial! Como foi combinado, quando atingissemos 2.000 membros fariamos o sorteio. Já estamos com quase 3.000 membros e tudo isso é graças a vocês! Se você ainda não está no grupo do Facebook, clique aqui e participe agora! Sorteio Nº2 - Grupo Mulher com Saúde! Data do Sorteio:  dia 26/02 (Domingo) -  Marquem essa data ai na …

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Como acabar com a celulite – URGENTE!

diferentes-estagios-da-celulite

Oi meninas! Que tal aprender a acabar com a celulite? A celulite é um problema que afeta a maioria das mulheres, e pode ser bastante difícil de resolver, no entanto, se você seguir algumas dicas simples, conseguirá acabar com a celulite, ou pelo menos diminuí-la consideravelmente. Nesse artigo vamos te ajudar a acabar com a celulite ou estria em aproximadamente …

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Boa forma e alimentação saudável! O Guia completo

alimentacao saudavel e boa forma

O termo “boa forma” pode estar relacionado a vários significados, como um corpo harmônico, musculoso ou magro; boa aceitação do corpo, mesmo em situações nas quais a forma física contraria os padrões estéticos impostos pela sociedade; a busca incessante por um “corpo perfeito”, a qualquer custo; ser ativo; ausência de dores; uma boa capacidade de realizar trabalhos corporais, dentre outros …

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