domingo , fevereiro 18 2018

Após sofrer com efeito sanfona, Geisy Arruda encontra corpo ideal com dieta 100% natural

Ela é pura polêmica. Famosa pelo escândalo que causou na época da faculdade, Geisy Arruda coleciona fãs e ”haters”. Ela, sem dúvida, é adepta da máxima ”falem bem ou falem mal, mas falem de mim”. E um dos assuntos mais comentados quando a loira está envolvida é emagrecimento. O que pouca gente sabe é que Geisy já travou algumas lutas …

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Dieta Low Carb – 3 motivos pra você iniciar a sua ainda Hoje!

  A dieta low carb é um regime alimentar para o emagrecimento rápido no qual se reduz o consumo de carboidratos , optando por refeições leves, gorduras saturadas e proteínas. A dieta low carb vai muito além de somente restringir o consumo de carboidratos, mas também inclui outros nutrientes que balanceiam a alimentação e fazem com que a gordura corporal seja …

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Dieta de 21 Dias Realmente Funciona?

Meninas! Eu preciso admitir, eu já não conseguia me ver magra, apesar de sonhar com isso todos os dias. Eu sabia me idealizar dessa forma, mas não encontrava um meio para fazer disso algo real de verdade. Foi aí que eu conheci a Dieta 21 dias! Eu faço questão de compartilhar essa dieta com todas vocês também, porque diferente da grande maioria …

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Elimine a Gordura Indesejada da Barriga com Apenas Estes dois Passos!

Oi Meninas! Você recentemente decidiu perder peso e quer se concentrar em queimar aquela indesejável gordura do estômago, mas não tem certeza do que fazer ou por onde começar? Existem inúmeras maneiras de eliminar a gordura estomacal, mas aqui estão alguns passos simples que vão queimar essa gordura e elimina-la. No entanto, cabe a você seguir estas etapas para garantir …

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Cardápios Para o Café da Manhã de Quem Quer Emagrecer

Oi meninas! Em geral, uma pessoa dorme cerca de 8 horas por noite e nesse período de repouso o corpo não recebe nenhum tipo de nutriente. Hoje vamos fala sobre cardápios para o café da manhã!   Quando você acorda, o  organismo precisa receber alimentos para que continue trabalhando corretamente e o metabolismo, queimando calorias. Se isso não acontecer, o corpo vai …

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Tabela de Calorias – Download

Ter uma tabela de calorias é fundamental para quem quer emagrecer, já que base de qualquer dieta de emagrecimento é consumir menos calorias do que aquelas que gastamos, pois assim as atividades diárias vão queimar as calorias que temos estocadas na forma de gorduras localizadas, por isso uma tabela de calorias é tão importante. As necessidades calóricas de cada indivíduo …

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Como Perder 15 Kg em 1 Mês

Oi minhas lindas! Perder 15 kg em 1 mês não é uma tarefa fácil, exige muita disciplina. O ideal seria programar essa perda de peso para um tempo maior. Ao invés de perder 15 kg em 1 mês, perder 15 kg em 2 meses ou ainda perder 15 quilos em 3 meses. Sim perder 15 kg em 3 meses realmente seria o mais recomendado, pois geraria …

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Guia completo sobre JEJUM INTERMITENTE

Oi meninas! Vamos ao nosso artigo mais votado da semana, vamos falar sobre o tema mais falado do momento, jejum intermitente. De tempos em tempos, mitos são quebrados e paradigmas são alterados. Alguns tópicos são fáceis de serem aceitos por profissionais e pela população, como a efetividade das dietas com redução de carboidratos (low-carb) para perda de peso e melhora da …

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Como Fazer Dieta do Ovo da Scheila Carvalho

Como fazer dieta do ovo

Oi meninas! Lembram do desafio do ovo? Agora estamos compartilhando uma super dica, como fazer a dieta do ovo da Scheila Carvalho! Famosa nacionalmente por seu trabalho como dançarina do grupo É o Tchan entre os anos de 1997 e 2005, onde ficou conhecida como a morena do Tchan, e sua participação na sexta edição do reality show A Fazenda, …

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Dieta da Aveia – Elimine 5kg em 1 Semana

Dieta da aveia

Meninas estamos a todo vapor! Está na hora de aprendermos mais uma dieta, dieta da aveia! Dieta da aveia - Saiba tudo sobre: Semana de festas e aquela vontade de servir naquele vestido favorito, não é? Aderindo à dieta da aveia é possível perder 5 kg em apenas uma semana e estar mais magro pelo menos para a roupa branca …

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